AIREX Spezial-Trainingsserien

Gemeinsam mit unserem Expertennetzwerk generieren wir für Sie regelmässig neue Trainingsimpulse. Hier finden Sie Trainingsanleitungen mit AIREX Produkten zu speziellen Trendthemen wie z.B. Running. Viel Spass beim Stöbern und Trainieren.

Get Fit to Run (iStock Photo - 000015441947)

Running, joggen, laufen - wie auch immer man es nennt und wie ernsthaft man es betreibt, sich laufend draussen zu bewegen ist nach wie vor ein Trend. Die Anzahl der aktiven Läufer steigt stetig. Wir wollen mit einigen effektiven Übungen helfen, das Verletzungsrisiko bei Einsteigern und Fortgeschrittenen zu minimieren.

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